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                                            小組分享會,青少年叛逆大家一起討論著上午的情緒管理課上老師所講的孫悟空的緊箍咒的話題。大家各自談論著自己頭上的緊箍咒的含義:有人說是媽媽無休止的嘮叨;有人說是爸爸拳腳交加的粗暴;有人說是爸媽的不信任和過度控制;有人說是老師的嚴厲和課業的繁重;有人說是朋友的不理解和背叛;有人說是來自社會各方面的責任和規范;有人說盡管我知道爸媽那么管我,他們是怕我會受傷害,但我仍然很不自在,覺得沒自由,我已經長大了,21歲了,知道什么該做什么不能做了。 討論到這里時,有個學員講到:

                                            發布日期:2018-02-01 作者:啟發訓練營 點擊:


                                            首先,當青少年叛逆面對壓力的時分,不應該任勞任怨,而應該勇于面對。
                                             
                                            其次,青少年叛逆就本人的體驗和了解而言,壓力波折與不幸自身只是生活的組成局部,也是一種值得體驗和珍惜的生活閱歷。正如古人所說,“天將降大任于斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身,行拂亂其所為,增益其所不能?!敝灰疤鞂⒔荡笕巍钡娜?,才有資格來經歷和體驗生活的考驗。
                                             
                                            再有,你會喜歡這樣一句諺語:“口嚼黃蓮不皺眉?!彼o人的啟示是:應該以大智大勇來承受生活中的波折、失敗和不幸。
                                             
                                            Z后,關于對付心理壓力的準繩,我們向青少年提出幾點參考意見:
                                             
                                            (1)沖淡壓力,恬然處之。運用積極的心理對付技藝,包括合理化,轉移和升華等,降低突如其來的壓力對本人所產生的激烈影響。
                                             
                                            (2)放松心情,調理心理。包括與值得信任的人談心和交流,控制本人的心情,心理使本人的心理恢復均衡。
                                            (3)處理問題,堅持希望,采用問題處理的對付技巧面對和處理壓力情境自身,消弭惹起壓力和慌張的本源。

                                            本文網址:http://www.kamupost.com/news/402.html

                                            關鍵詞:青少年叛逆,青少年戒網癮,青少年早戀

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                                            青少年戒網癮

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